Тренинговая программа "Дыхание"
Тренинговая программа "Дыхание"
в формате семинара для тренеров
❓Что люди знают о дыхании?
Как правило.. на нагрузку - выдох.
Что даст данный семинар?
▪️Расширит познания и позволит по другому взглянуть на возможности клиентов
▪️Раскроет понимание физиологии и анатомии дыхательной системы
▪️Познакомит с рядом важнейших исследований и научит дышать правильно, позволяя не только улучшать спортивные показатели, выносливость и скорость восстановления, но и сделает вас и ваших клиентов здоровее позволяя избавиться от некоторых заболеваний
▪️Научитесь преодолевать стресс и усталость, работать с болью, полностью контролируя ее
▪️Статистика и новейшие исследования по дыханию
▪️Практические техника дыхания и упражнений